Этап 2. вторая неделя
третья неделя
четвертая неделя
Продолжение курса декомпрессионных упражнений перед сном “neywok”
3 недели
✔️ Самостоятельное прохождение в БОТЕ в телеграмм
✔️ Восстановление позвоночника и осанки, устранение причины искривлений.
✔️ Выполняете занятие недели только перед сном.
✔️Тратите 5-7 минут в день, перед сном.📌 что входит?
🌟3 занятия на 3 недели.
🌟 28 коротких обучающих видео.
🌟 3 теста для самодиагностики.
🌟 Выполняется каждую неделю новое занятие, устраняя разные причины нарушений.
🌟 Восстановление позвоночника и осанки, устранение причины искривлений.
🌟 Обретение подтянутого тела
🌟 Весь курс в БОТЕ в телеграмм